Kundalini Yoga für Frauen
Im Kundalini Yoga praktizieren wir meist dynamische oder fließende Übungsfolgen neben Halteübungen und Meditationen (mit und ohne Mantra). Das rege Fließen der Lebensenergie wird unterstützt, was zu mehr Vitalität im Alltag und einem bewussteren Umgang mit sich selbst und anderen führt . Es ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Der Kurs ist ausschließlich für Frauen , wir arbeiten an einem ausgeglichenen Hormonhaushalt und Stärken Beckenboden und Muskeln allgemein.
Wann:
Montags 18.00 – 19.30 Uhr
bei
bei Akasha Kaur (Janni)
01577 - 633 85 96
Kosten:
Einzelstunde 15€,
5erKarte 65€,
10er Karte 120€
Circle of Motherhood
Mutter Sein, Tag und Nacht und der Alltag anders als gedacht
Was wenn Müdigkeit und Erschöpfung überwiegen,
der eigene Körper sich fremd anfühlt oder die Lust wie verschollen scheint?
Wenn die familiäre Rollenverteilung sich nicht wie gewählt anfühlt?
Oder einfach der Raum für Partnerschaft, Frau Sein, Freundschaften
und dem ganz Eigenen ausbleibt?
Dann entsteht Sehnsucht nach einer „Insel“ zum durchatmen.
Als Hebamme, Künstlerin und Mutter
biete ich einen integren Raum für gemeinsame Meditation,
nährende Körperarbeit, Austausch und Vernetzung an,
wo Du mit all dem Erfüllten und Unerfüllten willkommen bist.
Voraussetzung:
Du bist Mutter, bist in Elternzeit und kannst Dein Kind/er an einem Abend
für zwei Stunden abgeben und Dich dafür verbindlich machen.
Wann: aktuell keine Termine - wir informieren euch bei Änderung hier
Der erste Abend ist kostenlos und spätere Termine werden noch bekannt gegeben
Ich freue mich Dich kennenzulernen oder wiederzusehen
Yolenn Julie Richter
Lebensphase Eltern- Sinnlichkeit und Sexualität
Wenn Paare erstmals Eltern werden, sind sie mit vielen neuen Herausforderungen konfrontiert.
Diese neue Lebensphase ist ein starker Umbruch.
Die Fürsorge richtet sich vor allem auf das Kind und die restliche Energie fließt dahin,
sich selbst in der neuen Rolle zurecht zu finden.
Dementsprechend bleibt häufig wenig Zeit und Energie für die Paarbeziehung.
Hierunter leidet oft die Sexualität, die aber wichtiger Bestandteil
für ein funktionierendes Paarleben ist.
Sexualität stärkt nicht nur die Beziehung,
sondern dient auch der Stressbewältigung, Gesundheitsprävention
und kann einfach sehr viel Spaß machen.
Wenn Sie sich von diesem Thema angesprochen fühlen,
sind Sie herzlich zu diesem Workshop eingeladen!
Dies ist KEIN Tantra-Seminar, es werden KEINE explizit sexuellen Handlungen
in diesem Rahmen stattfinden!
Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit,
die befähigen, sowohl das eigene sexuelle Erleben, als auch das der Partner*innen besser
zu verstehen und weiterzuentwickeln.
Außerdem wird es offenen Austausch und Reflexionsanregungen über Sexualität
in der Lebensphase Eltern geben.
Sie sind sowohl als Einzelperson, als auch als Paar herzlich willkommen!
Wann:
20.06.2020
10:00-15:00 Uhr
in der Hebammenpraxis Bauchgefühl
Kosten:
auf Spendenbasis
Darüber hinaus bieten wir Sexualberatung für Paare an.
Wer wir sind:
Anna Kolb
Sozialpädagogin & Hebamme
Schwerpunkt Sexualpädagogik
2018/2019
&
Kathrin Lojewski
Diplompsychologin & Hebamme
Basislehrgang nach der Sexocorporel Methode am ZISS (Züricher Institut für klinische Sexologie und Sexualtherapie)
Kontakt:
lojewski-k@ web.de
Unsere Vorträge / Workshops
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Begleitende Kinesiologie
In der Schwangerschaft und durch die Geburt eines Kindes verändert sich unser Leben tiefgreifend.
Emotionale und geistige Themen, sowie körperliche Symptome tauchen natürlicherweise auf
und können Irritationen und Verunsicherung hervorrufen.
Basierend auf den traditionellen Erkenntnisse der fünf Elemente Lehre,
ist die begleitende Kinesiologie eine wirksame Methode Blockaden zu lösen
und die eigenen Ressourcen und die Selbstregulation zu reaktivieren.
In der Schwangerschaft:
bei Übelkeit,
Verdauungsproblemen und Sodbrennen,
Ischiasbeschwerden,
Rücken- und Kopfschmerzen,
unruhigem Schlaf und Geburtsängsten.
nach der Geburt:
beim Verarbeiten von schwierigen Geburten,
zur Narbenentstörung,
Stillproblemen,
Übergang vom Abstillen zu Beikost/ Wiedereinstieg in den Beruf,
beim Begleiten von unruhigen Kindern und Kindern mit Schlafproblemen.
Termine & Kosten
Kinesiologie ist eine Privatleistung,
eine Sitzung dauert in der Regel 60-90min
und kostet 50€
Termine nach Vereinbaarung
meldet euch bitte bei
Yolenn Richter
030 - 290 444 69
oder über unser Kontaktformular
Elterngeldvortrag
wird als online Vortrag stattfinden - die Termine müsst ihr bitte direkt bei Björn erfragen
unter:
Workshop
1. Hilfe am Kind
wird vorerst nicht stattfinden, falls es online möglich wird, informieren wir euch hier
Einmal im Quartal findet in unserer Praxis ein Elterngeldvortrag von den Elterngeldprofis statt.
Hier erhaltet ihr die wichtigsten Informationen in Kürze und es ist Raum und Zeit für eure konkreten Fragen.
Wann:
15.05.20
Freitags 18.30 - ca 20.00 Uhr
Kosten:
10€ pro Person
Wer:
Björn Wünsche
030 - 220 560 480
???
Ob in der Familie, in der Schule, in der Freizeit:
Notfallsituationen fordern uns alle heraus, können aber durch Wissensvermittlung und praktisches Üben erlernt und trainiert werden.
Dabei ist es unbedeutend, in welchem Alter
der Helfer ist – Jeder kann etwas tun,
wenn ein Mensch in Not ist.
Das Team von auch ich kann das, bei uns vertreten durch Marion Karlinsky, gibt Ihnen das nötige Handwerkszeug und Vertrauen in das eigene Tun. Probieren Sie es aus.
Dieses Kursformat richtet sich an werdende Eltern, Eltern, Großeltern, Babysitter, eigentlich alle, die mit Kindern leben und arbeiten.
In diesen Kursen wird auf die Unterschiede zwischen Kindern und Erwachsenen eingegangen.
Wir besprechen unter anderem auch erlebte Notfälle und mögliche Lösungen dazu.
An Übungspuppen unterschiedlicher Altersklassen kann jeder Kursteilnehmer üben und Ängste abbauen.
Besonders diese Kurse leben
durch die Berichte der Kursteilnehmer, nicht selten kommt es zu einem regen Austausch untereinander.
Wir räumen mit Vorurteilen auf,
geben Ratschläge und binden die Neuesten medizinischen Erkenntnisse zu diesem
Thema mit ein.
Wann:
25.04.20
Samstags 10.00 - ca 15.00 Uhr
- Ausfall wg Corona -
13.06.20
Samstags 10.00 - ca 15.00 Uhr
Anmeldungen aktuell möglich
Kosten:
40€ pro Person / 75€ pro Paar
Wer:
Marion Karlinsky
0172 - 915 80 83
